Sharon Salzberg Meditatie op het werk

voel je gelukkiger en presteer beter

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014

E-book

Chris Lenaerts De nacht geeft kracht

adviezen voor een deugddoende nachtrust

Adviezen en oefeningen voor mensen met slaapproblemen. Met cd met ontspanningsoefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2014

E-book

Thich Nhat Hanh Innerlijke vrijheid

omgaan met negatieve emoties

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ten Have, [Utrecht] | 2024

E-book

Marlise Karlin Stilte

luister naar de stilte in jezelf

Leergang om nieuwe manier van denken en gedrag te ontwikkelen die het mogelijk maken om in verbinding te komen met het veld van hogere energie.

Non-fictie

Nederlands | 319 pagina's | Altamira, Haarlem | 2015

Gedrukt boek

Patty Jongemaets Deugdenyoga voor kinderen

Yogaoefeningen rond twaalf deugden, waaronder zelfvertrouwen, concentratie, moed en respect. Met meditaties en creatieve opdrachten en kleurenfoto's. Voor opvoeders van kinderen van ca. 4 t/m 12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 328 pagina's | Uitgeverij ACT on Virtues i.s.m. Dolfijn Wellness · Amsterdam, Groningen | 2014

Gedrukt boek

Betsy Kase Yoga

oefeningen voor effectieve yoga

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2016

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Licht door het duister

omgaan met negatieve emoties

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2015

Gedrukt boek

Louise Hay | Robert Holden Het leven houdt van je

in 7 stappen jezelf leren accepteren

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

Gedrukt boek