Zoekresultaten

Resultaat 981 - 1000 (van 3172)

Filteren

Jessica Nordell Het einde van vooroordelen

hoe voorkom je onbewuste uitsluiting

Onderzoek naar de vorming van onbewuste vooroordelen op maatschappelijk, professioneel en persoonlijk vlak, waarbij de auteur ingaat op de werking van vooroordelen, manieren om van gedachten te veranderen en deze verandering te bestendigen.

Non-fictie

Nederlands | 386 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken

jouw gids naar rustgevende slaap

Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Tammy Nelson Open monogamie

hoe je samen de regels voor je relatie kunt bepalen

Praktische adviezen van een relatietherapeut om de liefdesrelatie gezamenlijk en vanuit de juiste motivatie op een andere manier vorm te geven.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

E-book
Jantine Peters | Jeanine Mulder Vol vertrouwen

werken met dreumesen en peuters geïnspireerd op de visie van Emmi Pikler

Visie van Hongaarse kinderarts voor medewerkers in de kinderopvang (1 -4 jaar) om met meer respect en aandacht voor kinderen je vak vorm te geven. Met tal van praktische tips en ideeën.

Non-fictie

Nederlands | 173 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek
Mark Tuitert DRIVE

Train je stoïcijnse mindset; 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset

Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca. Al 20 jaar gebruikt hij de principes van stoïcijnse filosofen om het hoofd te bieden aan de immense druk van topsport en de grote uitdagingen in zijn privéleven. Voor DRIVE ontwikkelde hij 10 praktische lessen waarmee iedereen, voor elke situatie, een stoïcijnse mindset kan trainen. DRIVE geeft je de tools om: richting te geven aan je leven actie te ondernemen...

Nederlands | 2 uur 34 minuten (147 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Guillaume Jacquemont De wetenschap van dromen

"Elke nacht dromen we urenlang. Van die dromen onthouden we maar een uiterst klein deel. Toch nemen we deze fantastische en soms angstaanjagende ervaringen mee naar ons dagelijkse leven. Recent psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek heeft de inzichten over dromen ingrijpend gewijzigd: we kunnen veel over onszelf te weten komen als we onze dromen weten te decoderen. 'De wetenschap van dromen' nodigt uit tot een reis door deze wondere wereld en biedt technieken aan om onze dromen te onthouden,...

Nederlands | 5 uur 55 minuten (341 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)
Iris ter Haar Een steekje los

Leven met angst

‘Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.’ Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...

Nederlands | 6 uur 5 minuten (351 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Jan Wolter Bijleveld Wat had je dan verwacht?

Een realistische kijk op het ideale leven

Het is fantastisch als alles gaat zoals verwacht. Alleen valt het in de werkelijkheid nog weleens tegen. Studie, vriendschappen, werk, je ontwikkeling; is dit het wel helemaal? Je zou meer willen, iets anders, meer duidelijkheid, grip of zekerheid. Veel mensen verwachten nogal wat; van het leven, van zichzelf en van anderen. Ook hebben ze het gevoel dat anderen veel van hen verwachten. Dit boek daagt je uit om na te denken over wat verwachtingen met jou doen en wat jij met verwachtingen kunt doen....

Nederlands | 5 uur 57 minuten (343 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Evi Hanssen Sinds ik niet meer drink

Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen, haar relatie, haar werk en haar zelfbeeld. Met de nodige dosis humor zoekt Evi uit wie ze nu precies...

Nederlands | 6 uur (518 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

Luisterboek (digitaal)
Stéphane Garnier Doe en denk als James Bond

Charmant, kalm, loyaal, sluw, besluitvaardig, moedig, vastberaden

In Doe en denk als James Bond deelt Stéphane Garnier de levenslessen van de beroemdste spion ter wereld. Wie heeft er niet van gedroomd ooit in de schoenen van dit iconische personage te staan? Wat is het geheim van 007 waardoor hij zo charismatisch, gevoelig, grappig en overtuigend kan zijn? Kwaliteiten die wij allemaal wel willen bezitten en, dankzij dit unieke persoonlijke ontwikkelingsboek, kunnen ontwikkelen. Bevrijd de James Bond die in iedereen sluimert! Geschreven door de auteur van Doe...

Nederlands | 2 uur 31 minuten (144 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)
Bas Snippert | Daniel Krikke De vitaliteitrevolutie

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren...

Nederlands | 13 uur 55 minuten (1203 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Amishi Jha Peak Mind

De nieuwe wetenschap van focus en concentratie

Het constante gezoem van je telefoon, pop-upberichten en notificaties van de media, en een altijd groeiende to-dolist; we leven in een tijd en een cultuur waarin we chronisch afgeleid zijn. Volgens onderzoek gaat zelfs 50 procent van ons leven aan ons voorbij. Hoe kan dat? We hebben er geen aandacht voor. Neurowetenschapper Amishi Jha doet al twintig jaar wetenschappelijk onderzoek naar aandacht. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan,...

Nederlands | 13 uur 32 minuten (1169 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)
Adam Grant Weten wat je niet weet

De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening

Intelligentie wordt meestal gezien als het vermogen om te denken en te leren, maar in een snel veranderende wereld zijn er nog andere cognitieve vaardigheden die er misschien meer toe doen: het vermogen om te heroverwegen en af te leren. Te veel mensen verkiezen het comfort van een overtuiging boven het ongemak van twijfel. Adam Grant is een expert in het veranderen van de manier waarop we denken. Met gedurfde ideeën en gedegen onderzoek laat hij zien hoe we de vreugde van ongelijk hebben kunnen...

Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Caroline Glasbergen New Female Leader

Het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden

Vrouwen die (willen) leiden hebben last van het stereotiepe beeld van hoe ze zich zouden moeten gedragen. Ze zitten in een catch 22: óf ze voldoen niet aan het vrouwbeeld, óf ze zijn geen leiderschapsmateriaal. Uit onderzoek blijkt ook dat het voor vrouwen om deze reden lastiger is om authentiek te leiden. Maar, het kán wel. In de succesvolle podcastserie New Female Leaders spreekt Caroline Glasbergen met vrouwelijke leiders en experts, zoals Kaouthar Darmoni, Sigrid Kaag, Janneke Niessen,...

Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Melissa Hogenboom Het moederbrein

Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt

Het moederbrein is een verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Lang voordat we zelfs maar overwegen om kinderen te krijgen wordt door zowel de biologie als door de samenleving onze identiteit als aanstaande moeder gevormd. Waarom brengt het moederschap zo'n dramatische identiteitsverschuiving met zich mee die zoveel aspecten van ons leven beïnvloedt? Wat kunnen we leren over het moederschap op het gebied van psychologie en neurowetenschappen? Melissa Hogenboom vertelt vanuit haar...

Nederlands | 8 uur 37 minuten (745 MB) | Volt, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Christie Tate De groep

Een uniek kijkje in de wereld van groepstherapie, alsof je de sessies echt meemaakt. Christie Tate was de beste rechtenstudent van haar jaar en had eindelijk haar eetstoornis onder controle. Maar waarom reed ze dan fantaserend over haar eigen dood door Chicago? Waarom voelde ze zich nog steeds zo verdrietig en ellendig, ondanks alles wat ze had bereikt? Toen kwam dr. Rosen op haar pad, een therapeut die haar verzekerde dat hij haar leven zou veranderen als ze bij hem in groepstherapie zou gaan....

Nederlands | 13 uur 22 minuten (1154 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Tabe Ydo One Day Methode

Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert ondernemer Tabe Ydo uit Amsterdam je in zijn boek ‘One Day Methode' alles wat je nodig hebt om je leven in 1 dag naar de next level te tillen. Dit doe je door tijd toe te voegen aan je dag en maximaal te leven. # You only live once Als mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert in zijn boek de ‘One Day Methode’. Met deze methode til je leven in 1 dag naar de next level en start je een kettingreactie...

Nederlands | 6 uur 24 minuten (553 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)
Esther Perel Erotische intelligentie

Kun je verlangen naar iets wat je al hebt?

Een vaste relatie geeft zekerheid, maar hoe houd je het spannend? De meeste mensen zoeken zekerheid in hun relatie. Ze willen een betrouwbare, monogame partner die ze door en door kennen. Maar een intieme en gelijkwaardige relatie leidt niet noodzakelijk tot een goed seksleven. En juist het ontbreken van erotiek kan een relatie onder druk zetten. In onze huidige maatschappij zijn de belangrijkste waarden die we nastreven in een relatie: gelijkwaardigheid, vertrouwen en eerlijkheid. Deze waarden...

Nederlands | 8 uur 6 minuten (467 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Hans van Breukelen | Benno Diederiks | Bas Kodden Mentale innovatie

Zet het leven naar je hand

Wil je dat je openstaat voor nieuwe kansen en meer op je eigen kracht gaat varen? Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. Bevlogenheid - Doorzettingsvermogen - Beweging - Aanpassingsvermogen - Zelfeffectiviteit Wat je ook tegenkomt in je leven, jij kunt altijd bepalen hoe je ermee omgaat. Met deze vijf pijlers van mentale innovatie kun je de regie houden en op zelfontwikkeling en duurzame groei sturen. Het praktische stappenplan in...

Nederlands | 5 uur 47 minuten (500 MB) | Thema, Zaltbommel | 2021

Luisterboek (digitaal)
Ton van der Kroon Mythologie of de software van de ziel

Het eerste hoofdstuk uit De terugkeer van de koning

In ‘De terugkeer van de koning’ ontvouwt Ton van der Kroon, een van de voortrekkers van het mannenwerk in Nederland, zijn visie op de man aan de hand van een aantal initiatieverhalen. In het eerste hoofdstuk van zijn boek, nú los beschikbaar als audioboek, behandelt hij de kern van deze verhalen. ‘Initiatie’ betekent letterlijk ‘naar binnen gaan’. Het is het betreden van de wereld van de ziel, de binnenwereld. Van der Kroon roept de man op om zijn werkelijke plek in te nemen en om niet vanuit zijn...

Nederlands | 40 minuten (57 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)