Zoekresultaten

Resultaat 61 - 80 (van 331)

Filteren

John Stirk Dieper in de stilte

belemmerende patronen herkennen en loslaten met yoga

Beschrijving van manieren om ‘de normen van yoga’ te overstijgen en yogaleerlingen zo een steeds diepere en transcendentere benadering aan te reiken.

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Suzan van der Goes Mindful Luisteren

Yoga nidra

"Mindful luisteren begint bij stil zijn en je openstellen voor wat er is. Bewust luisteren naar de geluiden om je heen en bewust zijn van wat er in jezelf speelt. Heb je ruimte om te luisteren, naar jezelf, naar de ander? Met deze rustige meditatie kan je oefenen met bewust luisteren, met mindful luisteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties." Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 13 minuten (18 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf

Meditatie mindfulness

"Deze korte en krachtige meditatie helpt je om meer compassie voor jezelf te ontwikkelen. Je kan de oefening in de mindfulness meditatie gebruiken op moeilijke momenten om zo vriendelijkheid voor jezelf te ontwikkelen. Zo kan je er voor jezelf zijn als het leven moeilijk is en ontwikkel je steeds meer compassie, stabiliteit en veerkracht. De vriendelijkheid die je een ander zou geven, als het leven zwaar is, kan je zo ook aan jezelf geven! Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle...

Nederlands | 6 minuten (9,3 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Een week voor jezelf

Mindfulness Course

"In deze ontspannende mindfulness course van 7 dagen neemt Suzan van der Goes je mee langs verschillende onderwerpen om meer aandacht in je leven te brengen. En om meer rust en veerkracht te ervaren. Een week om de tijd te nemen om het leven te omarmen en stil te staan bij wat jou gelukkig en blij maakt. Een week om goed voor jezelf te zorgen, door tijd te maken voor inspiratie en een meditatie. Elke dag een introductie van het onderwerp gevolgd door een geleide meditatie, vaak nog een gedicht of...

Nederlands | 1 uur 46 minuten (153 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Kalmte & concentratie

Meditatie mindfulness

Beluister deze meditatie voor meer kalmte en concentratie. Met aandacht voor het ontspannen en niets hoeven doen. De meditatie is eenvoudig met aandacht voor het lichaam en de adem. Je leert verzachten, vereenvoudigen en verstillen. Het lichaam laten ontspannen en zo de gedachten steeds meer tot rust laten komen. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 24 minuten (35 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket 20 Minuten Yoga Nidra slaap meditatie

Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong. Fijn als je direct erna in slaap wil vallen. Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet. *** Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Regelmatig de dag afsluiten met een Yoga Nidra meditatie kan je helpen ontspannen en de kwaliteit van je slaap verbeteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 20 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket Meditatie voor ontspanning

Yoga Nidra

Regelmatig een moment nemen om te pauzeren zal je stemming en energieniveau verbeteren en meer rust brengen in je brein en lichaam. Korte momenten van rust gedurende de dag hebben een positieve invloed op de kwaliteit van je slaap. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 11 minuten (16 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket Veilige plek

Yoga Nidra Meditatie

In deze Yoga Nidra meditatie word je uitgenodigd om een veilige plek te vinden, waar je altijd naar toe terug kan keren op momenten dat je het nodig hebt. Om te ontspannen en tot rust te komen. Om te genieten van het moment. Om te herstellen en weer op te laden. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 26 minuten (37 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes | Renée Piket Vergroot je werkgeluk in 10 dagen

Meer focus, geluk en balans in jouw werk

In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. Renée Piket en Suzan van der Goes, beiden ervaren trainers Mindful Werken begeleiden je in 10 lessen met een stuk theorie en een geleide meditatie afgewisseld met bewegingsoefeningen. Bewuste aandacht voor lichaam en geest. Mindfulness integreren in je dagelijks leven en werk verbetert je veerkracht, concentratie en efficiency. DAG 1: START VAN DE DAG In deze sessie leer je dat mindfulness,...

Nederlands | 2 uur 13 minuten (191 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Genieten van de kleine dingen

Mindfulness meditatie

Deze meditatie neemt je mee naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid. Alles mag er zijn. Genieten van een moment voor jezelf in alle rust en zo opladen en genieten van alle mooie, dagelijkse dingen in je leven. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Marieke Verhaak Gelukkig opgroeien

een fijn leven voor jou en je kind

Opvoedmethode voor ouders om meer rust en harmonie binnen het gezin te creëren zodat hun kinderen gezonder en vrolijker opgroeien tot authentieke volwassenen.

Non-fictie

Nederlands | 243 pagina's | Elikser Uitgeverij, Leeuwarden | 2021

Gedrukt boek
Michael James Wong Senbazuru

duizend stappen naar geluk

Oefeningen in opmerkzaamheid en je meer naar binnen richten door het vouwen van een kraanvogel.

Non-fictie

Nederlands | 279 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen

Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Xander, Haarlem | 2023

Gedrukt boek
Swami Purnachaitanya Vind je innerlijke kracht

hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld

Praktische gids met oefeningen voor het opbouwen van een meditatieroutine, voor meer rust, focus en veerkracht.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Agnes Klinkert Happy hart

yoga waar je blij van wordt!

Non-fictie

Nederlands | 155 pagina's | Palmslag, [Groningen] | 2021

Gedrukt boek
Steven Laureys Het no-nonsense meditatie oefenboek

meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid

Handboek met vijftig eenvoudige meditatie-oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek
Thich Nhat Hanh Met zen de planeet redden

Praktische gids, geïnspireerd op zen, om zelf tot vrede te komen en actief uit te reiken naar anderen die lijden.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022

Gedrukt boek
Danielle North Ochtendmeditaties

activeer je focus en energie voor de dag die voor je ligt

Verzameling korte, spiritueel getinte meditaties voor in de ochtend, met aandacht voor het activeren van focus en energie voor een goed begin van de dag. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek
Giel Beelen Kukuru

de 10 grootste levenslessen tot nu toe

Non-fictie

Nederlands | 63 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Willemijn Welten Manifesteren kun je leren

de kunst om je dromen te manifesteren

Zelfhulpgids voor het verwezenlijken van jouw levensdoelen door middel van spirituele technieken.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek