Zoekresultaten

Resultaat 701 - 720 (van 3216)

Filteren

Ruby Wax En dan nu het goede nieuws...

Op naar de toekomst

'Dit boek hebben we harder nodig dan ooit.' - Nigella Lawson Nu we de groene spruiten van een postpandemische wereld beginnen te zien, is Ruby Wax slimme en geestige En dan nu het goede nieuws... de blauwdruk die we allemaal nodig hebben om een vriendelijkere en empathischere wereld te bereiken. Aan de hand van praktische lessen geeft Ruby lezers de mogelijkheid om positieve verandering te creëren en voorziet ze ons allemaal van een broodnodige tonic voor een betere geestelijke gezondheid...

Nederlands | 7 uur 11 minuten (621 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Astrid Loriaux Coachen met behulp van paarden

Tegenwoordig is het heel normaal hulp te zoeken bij een coach, omdat je probleem te groot is om alleen op te lossen. En er zijn veel coaches, in alle soorten en maten! Astrid is er ook één, een paardencoach. Zij helpt haar coachees om antwoorden en oplossingen te vinden, samen met haar coachpaarden. En het werkt! Liefdevol en to-the-point! Ze vertelt hoe zij en haar paarden werken, hoe haar coachees reageren op dat wat haar paarden aanreiken. En hoe ze er ook echt wat aan hebben: ze vinden zelf...

Nederlands | 2 uur 26 minuten (210 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2022

Luisterboek (digitaal)
Lianne Keemink Je kan het (doen!)

We hebben allerlei doelen, plannen en ideeën, maar deze tot werkelijkheid maken; ho maar. We zitten onszelf in de weg met allerlei excuses en twijfels, waardoor we vaak niet eens beginnen. Of wel beginnen, maar halverwege afhaken, of zelfs tegen het einde nog denken: laat maar. Je kan het (doen!) gaat je hiermee helpen. Het is een handleiding voor iedereen die wil leren dóén. Je vindt nieuwe perspectieven en tips voor het psychologische en mentale aspect van aan de slag gaan en je traint jezelf...

Nederlands | 5 uur 56 minuten (512 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Kees Opmeer | Mark van Vugt FC Sapiens

Wat voetbal ons vertelt over menselijk gedrag

Waarom voetbalt de mens eigenlijk? Wat zegt de wetenschap over thuisvoordeel en de perfecte penalty? Wat is de relatie tussen een schedel en een voetbalcup? Waarom lijkt het supportersgeweld toegenomen na corona? Hoe zetten leiders voetbal in als propagandamiddel en is dat verstandig? Waarom kun je beter met een supporter van Heracles trouwen dan met een Ajax-fan? Waarom bestaan de beste teams uit vier violisten en zeven straatvegers? En is het waar dat als er meer gevoetbald wordt er minder...

Nederlands | 8 uur 5 minuten (699 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys Het no-nonsense meditatie oefenboek

In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 5 uur 10 minuten (446 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...

Nederlands | 3 uur 39 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Jeroen de Rijke | Anton Slotboom Onder druk

Leer van een eliteagent de skills om beter te presteren

Onder druk biedt een inkijk in een wereld die normaal gesproken gesloten blijft. Elite-agent Jeroen de Rijke deelt de verhalen en ervaringen uit zijn jarenlange tijd bij een arrestatieteam en undercovereenheid. Hoe blijf je nuchter denken, als alles om je heen anders is dan normaal? Hoe word je teamspeler in werkomstandigheden onder extreme druk? Hoe ga je om met plotselinge grote veranderingen? Gezond presteren onder druk is te trainen. De Rijke neemt je mee op een leerzame reis waarin je druk...

Nederlands | 8 uur 6 minuten (699 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
KC Davis Het perfecte boek voor imperfecte mensen

Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan

In dit perfecte boek voor imperfecte mensen helpt nieuwe opruimgoeroe KC Davis je om grip op je huishouden te krijgen. Met de prikkelende aanpak ontwikkel je een andere kijk op het huishouden en wordt je leven er een stuk eenvoudiger op. Voor veel mensen is het huishouden een neverending story. Terwijl het bij de buren altijd opgeruimd lijkt, blijven de rommel en de was zich thuis opstapelen. Voortdurend voelen we onszelf tekortschieten. In Het perfecte boek voor imperfecte mensen leert KC Davis...

Nederlands | 4 uur (345 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen

Leven met depressie

Auteur en muzikant Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware, terugkerende depressies. Ze kreeg uiteindelijk op haar negentiende de diagnose, waarna er momenten waren dat ze dacht niet meer met deze verlammende mentale ziekte te kunnen leven. Inmiddels weet ze beter. In Ga gewoon wat leuks doen vertelt ze hoe een (leven met) depressie eruitziet, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je er weer vanaf kunt komen – en waarom dat eigenlijk nooit ‘gewoon iets leuks gaan doen’ is. Aafke schrijft...

Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2022

Luisterboek (digitaal)
Frederike Mewe Goed zoals je bent

De psychologie van zelfvertrouwen

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden. Bron:...

Nederlands | 7 uur 9 minuten (412 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Julie Smith Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren...

Nederlands | 7 uur 18 minuten (420 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Kay Douglas Onzichtbare wonden

Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie

Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...

Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Marisa Franco Volwassen vriendschap

Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden

'Het succes van 'Volwassen vriendschap' is verklaarbaar. Het is een handleiding, gebaseerd op meer dan honderd wetenschappelijke onderzoeken, voor iets waar iedereen mee te maken heeft: het aangaan en onderhouden van vriendschappen.' - De Volkskrant Nieuwe vrienden maken en bestaande relaties verdiepen is op elke leeftijd mogelijk - sterker nog: het is essentieel! Ware vriendschappen spelen een grote rol bij zelfontplooiing en het streven naar een langer en gezonder leven. Eenzaamheid heeft zelfs...

Nederlands | 9 uur 23 minuten (810 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Morgan Housel De psychologie van geld

Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk

De psychologie van geld laat zien dat goed omgaan met geld niet per se gaat over wat je weet. Het gaat om gedrag, en dat is moeilijk aan te leren. Mensen nemen financiële beslissingen niet op basis van spreadsheets, maar aan de eettafel of in een vergaderruimte, waar persoonlijke geschiedenis, ego, trots, marketing en vreemde prikkels samenkomen. Voormalig columnist van The Wall Street Journal Morgan Housel deelt korte verhalen met tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk. Bron: Flaptekst,...

Nederlands | 6 uur 41 minuten (385 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Tessa Schiethart Zien en gezien worden

Over zichtbaarheid en zichtverlies

Tessa Schiethart, geboren met een wijnvlek in haar gezicht, weet als geen ander hoe het is om zichtbaar te zijn. In Zien en gezien worden biedt ze handvatten om met een compassievolle blik naar je eigen lichaam én dat van de ander te kijken, toont ze haar omgang met medische tegenslag en laat ze zien hoe we onvoorwaardelijk vertrouwen kunnen vinden in dat wat ons lijf doet. Het is een ode aan de liefde voor ons lichaam, een innerlijke zoektocht naar de omgang met zichtbaarheid, zichtverlies en onze...

Nederlands | 5 uur 33 minuten (320 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Vincent van der Burg De kracht van familieopstellingen

Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem

Waarom doe je wat je doet? Waarom lopen je relaties steeds vast, of voelt de relatie met je familie zo moeizaam? Waar komt dat schuldgevoel of die onzekerheid vandaan? Al die bewuste en onbewuste gevoelens komen voort uit een systeem waarvan je je vaak niet eens bewust bent: de onlosmakelijke band met je familie. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In ‘De kracht van familieopstellingen’ legt Vincent...

Nederlands | 7 uur 47 minuten (672 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
André Aleman Wie is hier nou verward?

10 misverstanden over hersenen en gedrag

André Aleman ontzenuwt allerlei grote en minder grote opvattingen over ons brein en ons gedrag. Want is het bijvoorbeeld echt zo dat een kind een taal veel makkelijker leert dan een volwassene? En is de angst van veel ouders terecht dat gamen slecht is voor een kinderbrein en het gebruik van suiker zo mogelijk nóg slechter? En wat valt er allemaal te zeggen over mensen met een psychose? Ja, die zijn verward, maar zijn alle verwarde mensen meteen een groot gevaar voor zichzelf of hun omgeving? Gelukkig...

Nederlands | 5 uur 8 minuten (443 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Cathelijne Wildervanck ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?

Ontdek wat er mogelijk is als je anders naar ADHD kijkt. Je bent niet voor altijd veroordeeld tot medicatie en wekelijkse coaching. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en...

Nederlands | 5 uur 13 minuten (451 MB) | Bookora, Zeist | 2022

Luisterboek (digitaal)
Charlotte Fox Weber Wat wij willen

Inzichten in onze diepste verlangens

Vaak krijgen we niet wat we willen. Nog vaker weten we niet eens wat we willen. Dit boek is een verkenning van de 12 belangrijkste psychologische behoeften, zoals liefde, controle en veiligheid, die we allemaal delen. Wat wij willen moedigt ons aan om onze verlangens en die van anderen te leren kennen en te accepteren. Het boek helpt ons te ontdekken wat we voor onszelf en voor elkaar verbergen. Zodat we eindelijk op weg kunnen naar wat we écht willen in dit eenmalige, kostbare leven. Bron: Flaptekst,...

Nederlands | 12 uur 23 minuten (713 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)
Vex King Healing Is the New High

De gids voor het (her)vinden van innerlijke rust en vrijheid

In Healing Is The New High deelt King zijn spirituele kennis op een toegankelijke manier, net als verhalen uit zijn eigen leven, inspirerende citaten en praktische oplossingen. Healing Is The New High gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma(’s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. Eerder schreef Vex King de bestseller Good Life, Good Vibes over de kracht van...

Nederlands | 5 uur 55 minuten (340 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)