Zoekresultaten
Resultaat 641 - 660 (van 5351)
Hans Hamburger Slaap je wakker en gezond
adviezen van dé slaapexpert
'Sleep is overrated' schreeuwen de T-shirts van een bekende koffieketen. We genieten op festivals, waarbij we wakker blijven op harde beats of desnoods met behulp van een pilletje. In onze 24/7 maatschappij, waar je zelfs midden in de nacht een wc-borstel kunt kopen, valt slaap uit de toon. Is het niet gewoon zonde van onze tijd? 'Het belang van slaap wordt enorm onderschat,' brengt neuroloog Hans Hamburger daartegenin. 'Slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als eten, drinken en ademen.'...
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book
Maaike de Vries Burn baby burn
minder kilo's, meer energie in 28 dagen met de Metabole Methode
Over kilo’s verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,6 MB | Lucht, [Amsterdam] | 2022
E-book
Marilse Eerkens Als ze maar gelukkig worden
wat willen we bereiken met de opvoeding van onze kinderen?
Opvoedkundige gids met speciale aandacht voor het cultiveren van kritisch denkvermogen en maatschappelijke betrokkenheid.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2022
E-book
Robert Jan Blom Volksgeneeskunde
gezondheid en genezing met de natuur en oma's tips
We zijn het bijna vergeten, maar de natuur geneest óók! Niet voor elke kwaal of klacht is een dokter of alternatieve therapeut nodig. De natuur biedt genezende planten, krachten en andere 'materialen' die vaker dan we denken een snelle genezing bewerkstellingen. In oma's tijd behoorde het tot goed gebruik om soms simpele middelen aan te wenden voor een meestal snelle aanpak van een klacht. Veel succesvolle tips zijn 'doorverteld' van overgrootmoeder op moeder, van moeder op dochter. De volksgeneeskunde...
Non-fictie
Nederlands | 298 pagina's (PDF) | Aspekt, Soesterberg | 2022
E-book
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Jeroen de Rijke | Anton Slotboom Onder druk
Gezond presteren onder druk is te trainen. Aan de hand van acht competenties – assertiviteit, communicatie, samenwerken, omgevingsbewustzijn, besluitvorming, leiderschap, creativiteit en stressbehendigheid – leert voormalig eliteagent Jeroen de Rijke je druk om te zetten in kracht. De soms bloedstollende situaties uit zijn loopbaan, waarin hij onder meer streed tegen georganiseerde internationale misdaad en terreurdreiging, illustreren de inzichten die we allemaal kunnen gebruiken op de werkvloer...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Willemijn Welten Wonderen manifesteren
de weg van angst naar liefde
Zelfhulpgids voor het verwezenlijken van innerlijk geluk door middel van intentie en manifestatie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Bregje Bleeker Het leven moet maar even wachten
wat ik leerde van long covid
‘Het leven moet maar even wachten’ is het verslag van Bregje Bleeker over haar omgang met deze nog niet lang bekende ziekte. Half maart 2020 reed schrijfster Bregje Bleeker na een sabbatical van ruim een jaar vanuit Zuid-Frankrijk terug naar Amsterdam. Ze arriveerde in Amsterdam precies op de dag waarop Nederland voor de eerste keer op slot ging. Terwijl Bregje de stad inreed begon ze zich steeds minder lekker te voelen. Hooikoorts? Een griepje? Het jaar dat erop volgde was ze extreem moe en kreeg...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Marko van der Beek De scan
krijg antwoord op de vraag wat je in het leven te doen staat
De hedendaagse overdaad aan informatie zorgt voor onrust in ons persoonlijke systeem en die onrust leidt weer tot stress, depressie en burn-out. Achter deze onrust gaan individuele, onbewuste programma's schuil. Zou het ons niet een schat aan informatie en inzichten opleveren als we deze zouden kennen? In De scan laat Marko van der Beek zien hoe dit met hulp van zijn scanmethode mogelijk is. Deze unieke lichaamsscan meet je energie en de psychologische gesteldheid op celniveau. Een gecertificeerde...
Non-fictie
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book
Vroon Bouter Humeurkanker
over de spoken in mijn hoofd
Ogenschijnlijk is er weinig mis in het leven van Vroon. Haar ouders zijn gelukkig getrouwd, met haar jongere zus Pleun kan ze het heel goed vinden en binnen het hechte gezin is veel warmte en onderlinge betrokkenheid. Maar toch gaat er iets niet helemaal goed met Vroon. Eerst belandt ze in het medisch circuit met ernstige vermoeidheidsklachten, maar geleidelijk wordt duidelijk dat de echte problemen zich in haar hoofd bevinden. Zonder dat haar omgeving het doorheeft, want Vroon is schijnbaar altijd...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2022
E-book
Eef van Opdorp Gek van geld
een positieve relatie met geld voor de financiële vrijheid om te leven zoals jij wil
Verliefd op je bankrekening. Heb je last van geldstress? Verdien je prima, maar verdwijnt het geld als sneeuw voor de zon? Of zou je graag meer financiële vrijheid hebben om bijvoorbeeld minder te gaan werken? Eef van Opdorp (bekend van het tv-programma Uitstel van Executie) leert je anders kijken naar de relatie die je met geld hebt. Beter met geld omgaan is geen kwestie van kille rekensommetjes, maar van goed luisteren naar je gevoel. Net als in relaties geldt: wat je aandacht geeft groeit....
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Kasper Boon Hoe word je 100 jaar in goede gezondheid
In dit e-boek wordt dieper op die sprookjesachtige wens ingegaan. Eerst staan we stil bij een opvallende constatering: alhoewel we duidelijk niet het eeuwige leven hebben, leven de meesten van ons wel opvallend veel langer dan enkele decennia terug. Allereerst leidt dat tot de vraag hoe dat kan. En als we dat begrijpen, kunnen we wellicht van die kennis gebruik maken en nog veel langer leven. In dit boek gaat de auteur o.a. in op wat de zogenaamde Blue Zones ons leren en wat recente ontdekkingen...
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's (ePub2, 3,8 MB) | Albert Sickler, [Eindhoven] | 2022
E-book
Victoria Schuurman Beatrijs op eigen benen
Persoonlijk relaas van een moeder over het uit huis gaan van haar volwassen dochter met het Downsyndroom.
Non-fictie
Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 2 MB) | Uitgeverij Aspekt, Soesterberg | 2022
E-book
Chip Heath | Karla Starr Alle getallen tellen
hoe je cijfers effectief communiceert
Hoeveel groter is een miljard dan een miljoen? Een miljoen seconden is twaalf dagen. Een miljard seconden is... tweeëndertig jaar. Het begrijpen van getallen is essentieel, maar mensen zijn niet gebouwd om ze te begrijpen. Nog niet zo lang geleden hadden de meeste talen geen woorden voor getallen groter dan vijf — alles van zes tot oneindig stond bekend als 'veel'. Terwijl de getallen in onze wereld steeds complexer zijn geworden, zitten onze hersenen vast in het verleden. Hoe kunnen we miljoenen...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Eugenie de Ruiter Verklein je pijn
inzicht in pijn en pijnvermindering
Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn. Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat. Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past het centrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt, kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat er eigenlijk speelt. In Verklein...
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Uitgeverij Lucht, [Amsterdam] | 2022
E-book
Gabrielle Bernstein Happy days
de weg van trauma naar werkelijke vrijheid en innerlijke vrede
Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook mag zijn...
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Geesje Stroo Lichter levend leren
in een meer zielsgerichte universele educatie; voor iedereen die naar een toekomstige wereld vanuit een diepere verbondenheid verlangt
Pleidooi voor een meer zielsgericht, universeel perspectief op de toekomstige educatie.
Non-fictie
Nederlands | 533 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2022
E-book
Naomi Ellemers | Dick de Gilder De voorbeeldige organisatie
van goede bedoelingen naar goed gedrag
Onderzoek naar integriteit en ongewenst gedrag binnen organisaties, met concrete voorbeelden van waar het misgaat en adviezen om goede bedoelingen om te zetten in goed gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 247 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Michel Vandenbroeck Negen is te veel
Tussen 2020 en 2023 werd Vlaanderen opgeschrikt door dramatische gebeurtenissen in de kinderopvang: ongelukken en crisissen volgden elkaar op. Eindelijk kwam er het besef dat kwaliteit belangrijk is en dat de norm van acht à negen kinderen per begeleider echt te veel is. Zo ontstond er de campagne #negenisteveel.Het is dan ook niet verwonderlijk dat ouders beginnen twijfelen aan zichzelf. Is kinderopvang goed of slecht? Hoe herken je een betrouwbare opvang? Wat mag ik wel/niet verwachten van een...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2022
E-book
Huub Buijssen Waarom succes een kwestie van geluk is
de grote rol van toeval in het leven
Beschouwing op de grote rol van geluk en toeval bij succes op uiteenlopende levensterreinen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Non-fictie