Zoekresultaten

Resultaat 41 - 60 (van 150)

Filteren

Arentina Drenth Angst overwinnen doe je zo

Zelfhulpgids voor het overwinnen van irrationele angsten.

Non-fictie

Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 8,1 MB) | Altimira, Haarlem | 2021

E-book
Bregje Hofstede Slaap vatten

hoe een slapeloze de nacht terugwon

Slapeloosheid vraagt niet om de juiste kruidenthee, maar om een eerlijke blik op ons eigen leven. Iedereen kent ze wel, tips om beter te slapen: veel bewegen en ’s avonds geen koffie meer en ook geen blauw licht. Maar wat als dat niet helpt? Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, dook in de slaapwetenschap. Ze woelde, onderzocht, experimenteerde en groef steeds dieper naar de achterliggende oorzaken van onze slechte nachtrust. En die zijn anders dan je denkt. Op haar eigen beeldende wijze vertelt...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Das Mag, Amsterdam | 2021

E-book
Aagjen Schievers De narcist

Narcisten: Iedereen kent wel een narcist. Iemand die altijd alle aandacht opeist, die altijd in het middelpunt wil staan, die echt geen moer geeft om wat een ander wil of voelt. Een charmeur, als hij een goede indruk wil maken. Een tiran achter gesloten deuren. Het is altijd oorlog in de wereld van een narcist. Alles is geoorloofd om te winnen, de beste te zijn, gelijk te hebben. Er zijn twee soorten narcisten: de openlijke narcist, die je veel tegen komt in de politie, het zakenleven, en andere...

Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Aspekt, Soesterberg | 2021

E-book
Shirley Visser De introverte moeder

minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time

De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...

Non-fictie

Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Ursela van Stekelenburg Dit keer lukt het! Een succesvolle wending in zes stappen

Dagelijks houd je tal van ballen in de lucht, stel je prioriteiten en maak je keuzes. Helaas loopt het niet altijd zoals je had voorgenomen; het besluit ergens mee te stoppen, of juist ergens aan te beginnen. De wil is er wel, maar het lukt gewoon niet om het vol te houden. Niet gek, als je bedenkt hoeveel afleiding en verleiding er dagelijks op de loer liggen. Nog afgezien van je eigen vastgeroeste patronen. Herken je dit? En wil je dat het eindelijk een keer wél lukt? Laat je dan aansporen. Ook...

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

E-book
Berthold Gunster Omdenken op het werk

Pleidooi voor een andere manier van denken in werksituaties, waardoor langdurige problemen op originele wijze kunnen worden opgelost.

Non-fictie

Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Omdenken, Utrecht | 2021

E-book
Nedra Glover Tawwab Gezonde grenzen

tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen.

Spreek je uit, zeg nee en ervaar de vrijheid om echt jezelf te zijnGezonde grenzen. We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben, om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en privé te bereiken en om te gaan met giftige personen of energiezuigers. Maar wat betekent een 'gezonde grens' eigenlijk, en hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, 'nee' zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?Nedra Glover Tawwab – relatiedeskundige en een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram...

Non-fictie

Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021

E-book
Cynthia Schultz Goed werk

bereik meer met de structuurjunkie-methode

Afleiding is tegenwoordig overal. Aandacht en concentratie zijn een kostbaar goed geworden, en structuur is ver te zoeken. Dit ervoer ondernemer Cynthia Schultz jaren geleden ook, en ze kreeg een burn-out. Ze besloot haar (ondernemers)leven te beteren, en begon met researchen en eindeloos uitproberen. Hieruit ontstond haar eigen Structuurjunkie-methode waarmee ze overzicht, rust en productiviteit creëerde. De grootste bonus: veel meer tijd hebben om alles te doen waar ze blij van wordt. Haar doel...

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Blossom Books, [Vleuten] | 2021

E-book
Theo Boer Eind goed

een protestantse kijk op euthanasie in Nederland

In ‘Eind goed’ geeft Theo Boer een protestantse, ethische kijk op euthanasie in Nederland. In de zeventiger jaren van de vorige eeuw waren kerken en christenen in Nederland onder de eersten die euthanasie bespreekbaar maakten. Vijftig jaar later is euthanasie medisch, ethisch en juridisch een bijna alledaags verschijnsel geworden. In dit persoonlijke en indringende essay betoogt hoogleraar ethiek Theo Boer dat ook nu elke beslissing tot euthanasie vraagt om een grondig afwegingsproces. Dat geldt...

Non-fictie

Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021

E-book
Julia Cameron De weg van het luisteren

Hoe we onze creativiteit kunnen vergroten door echt te leren luisteren De weg van het luisteren helpt je aandachtiger en beter te luisteren en zo creatiever te worden. In zes weken leer je echt te luisteren naar je omgeving, de mensen om je heen én naar jezelf met de handvatten en opdrachten die Cameron je aanreikt in dit boek. Het levert je enorm veel op als je beter kunt luisteren: onze aandacht verscherpt en we verkrijgen inzicht en duidelijkheid. Bovenal ontbrandt het onze creativiteit, die...

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

E-book
Thich Nhat Hanh De kunst van het leven

de kern van Boeddha's leer

'De kunst van het leven' van Thich Nhat Hanh introduceert zeven transformerende meditaties, die een volkomen nieuw licht werpen op ons leven, onze relaties en onze verbondenheid met de wereld. De meditaties gaan terug op de laatste lezingen van Thich Nhat Hanh, kort voor zijn plotselinge ziekenhuisopname. Met veel persoonlijke ervaringen laat hij zien dat iedereen een gelukkig, vredig en actief leven kan leiden en ouderdom en dood open, vreugdevol en zonder angst tegemoet kan treden. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, [Utrecht] | 2021

E-book
Marjolein Dubbers Voeding & immuunsysteem

ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem. Welke voedingsmiddelen...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Frank Jonker Veerkracht als leerkracht

over de kracht die al in je zit om beproevingen te doorstaan

Zijn we misschien veerkrachtiger en creatiever dan we denken? Frank Jonker denkt van wel. Hij begint zijn boek Veerkracht als leerkracht met het vertellen van zijn eigen levensverhaal, waarin hij de basis vond voor zowel zijn coachingspraktijk als zijn boek. In het tweede deel van het boek interviewt de auteur onder anderen een vrouw met een onverwachte diagnose, een zoon van een Engelandvaarder, een Peshmergastrijder, een voormalig oorlogskind. Ook een leidinggevende die vertelt hoe ze tijdens de...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Uitgeverij Zilt, Heerenveen | 2021

E-book
Daphne Feller Brein hart zijn

breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding

Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt. Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021

E-book
Wicher Schols De Gouden gespreksgids

voor elke ongemakkelijke situatie

‘De gouden gespreksgids’ van Wicher Schols is hét boek dat je helpt om beter te communiceren en voor jezelf op te komen. Hoe start je een gesprek met onbekenden? Wat doe je met de brutale en dominante types van deze wereld? Hoe geef je feedback zonder anderen te kwetsen? Wat zeg je tegen rouwende mensen? En op welke manier ga je het moeilijke gesprek over seks aan met je partner? Wicher weet raad. Met situaties op het werk, in je relatie of bij het opvoeden van kinderen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book
Matt Haig Het troostboek

Van Instagram posts tot wijsheden van politieke leiders; positieve teksten die je een beter gevoel geven als het even niet meezit.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,7 MB | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2021

E-book
Niels Houtepen Communicatie is een illusie

meer impact en verbinding dankzij de geheimen van een illlusionist

Adviezen voor anders communiceren op de werkvloer met behulp van trucs uit de goochelwereld.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

E-book
Thomas Erikson Omringd door narcisten

hoe je ervoor zorgt dat de ego's van anderen jouw leven niet verpesten

Informatie over narcistisch gedrag en de gevolgen ervan. Met adviezen om hiermee om te gaan voor een gelukkiger leven.

Non-fictie

Nederlands | 241 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book
Michel Vos Get your shit together

in superconcrete stappen naar jouw ultieme leven

'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast, verzamelde...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 11 MB | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book
Paul Conti Trauma

de verborgen epidemie

Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book