Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 546)
Marije Peek Nooit meer op dieet
Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen....
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Nanneke Schreurs Handboek vetverbranding
Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding
'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt. Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden,...
Nederlands | 5 uur 3 minuten (291 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Siebe Hannosset Intermittent Living
De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij. Gebeten en genezen. Siebe Hannosset...
Nederlands | 6 uur 41 minuten (291 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Patty Harpenau De afslankguru
leven is liefde, liefde is leven
In verhaalvorm wordt beschreven hoe een verandering in levenswijze een mens slank, gezond en gelukkig kan maken.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2015
Gedrukt boek
Vitataal 365 suikervrije recepten
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Gabriella Pizzuti Planeet Vet
waarom we dik worden, waarom we ons niet schuldig moeten voelen en wat we eraan kunnen doen
Verhandeling over de wetenschap achter de stofwisselingsprocessen van het menselijk lichaam, voeding en de rol van lichaamsbeweging. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 236 pagina's | [Brave New Books], [Amsterdam] | 2023
Gedrukt boek
Roemer Trompert | Marloes Coenen Ava en de 5 geheimen van Supersensei
Ava’s knuffel Poes is weg. Dan komt haar papa te hulp en deelt zijn vijf geheimen. Lukt het Ava Poes terug te krijgen? In het tweede deel van het boek staan groenterijke recepten die horen bij Ava’s verhaal. Kolomstrip in kleur. Vanaf ca. 10 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 49 pagina's | ROSE stories, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Angela Zamboni Lekker afvallen met minder koolhydraten vega
Verzameling van meer dan honderd koolhydraatarme vegetarische recepten, met informatie over koolhydraatarm eten en zes weekmenu’s. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Fern Green Supergezond
200 recepten die je gezondheid boosten
Gezondheidsgids met tweehonderd recepten om het lichaam een boost te geven, met beschrijvingen van de positieve effecten van verschillende ingrediënten op onder meer het brein, de weerstand en de spieren. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 447 pagina's | Becht, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Xavier Martins Dias Het ik-dieet
Verhandeling over de voordelen van een persoonlijke benadering van voeding, afgestemd op onder meer leefstijl, genetica en stofwisseling.
Non-fictie
Nederlands | 263 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Kim Sue Palm Zoet zonder suiker
recepten uit de bakkerij van SUE
De lekkernijen van SUE om zelf te maken. De geraffineerde suikers zijn vervangen door gezondere alternatieven zoals onder andere ahornsiroop en kokosbloemsuiker. Voor wie gezonder, maar wel lekker, wil snoepen.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Becht, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Kevin Tatar Lekker. Gezond. Goedkoop.
low budget recepten met spannende smaken
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Forte Culinair, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Roxy Pope | Ben Pook So vegan easy
snelle en simpele plantaardige recepten met ingrediënten die je (waarschijnlijk) al in huis hebt
Verzameling eenvoudige en budgetvriendelijke veganistische recepten met een korte bereidingstijd. Met voedingswaardeinformatie en kleurenfoto's.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Marije Peek Nooit meer op dieet
een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Adviezen voor het cultiveren van een gezonde leefstijl aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur, die op eigen kracht bijna veertig kilo afviel. Met weekschema’s, recepten en kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Pascale Naessens Chez Pascale
home made food; geniet van de 80 nieuwe recepten
Verzameling van meer dan 80 eenvoudige, maar toch bijzondere gerechten. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Simone van der Koelen Lunchen zonder boterham
75 recepten: geen brood maar wel salades, soepen, wraps en dressings
Vijfenzeventig lunchgerechten zonder brood.
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's | Forte Culinair, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Project Gezond Lekker snel
afvallen met snelle recepten van Project Gezond
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2023
Gedrukt boek
Juglen Zwaan Broodloos ontbijten & lunchen
130+ broodloze recepten van de volgers van aHealthylife
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | aHealthylife BV, [Soest] | 2024
Gedrukt boek
Jennifer 50x lekker gezond & betaalbaar
recepten voor elke portemonnee
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Sanne van Lierop Simpel & puur
glutenvrij en lactosevrij genieten met meer dan 70 recepten
Verzameling recepten die gebaseerd zijn op een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Dieet & Gezond